Kanapasta ja Iivo Niskanen, mitä yhteistä niillä on.
Iivo on sairaan kova ja suuri suomalainen sankari - Olympiavoittaja.
Upea jannu Vieremältä ja Sotkamon urheilulukion kasvatti, joka sai suomen hurmokseen sekä Savonsanomat muuttamaan nimensä päiväksi IIvon Sanomat. On se äijä.
Näin Iivo fiiliksissä löysin yhteyden miksi vielä enemmän diggaan hepun tuloksia. Urheilijat tarvitsevat niitä hiilareita eli hiilihydraattipitoista helppoa ruokaa. Stalkkasin ja Mr.Google sanoi Iivon lempiruokalajin olevan kanapasta ja Red Bull se lempijuoma. OK, ymmärrän -sponsori.
Mutta valmistin ihan Iivon kunniaksi kanapastan. En hiihtänyt vaan vaimo ulkoili puolestani. Kuka näitä muuten ehtii valmistaa.
Kanapastaa ja Red Bullia Iivon kunniaksi. Niin helppoa ja hyvää pastaruokaa.
Kanan rintafilettä n. 400 g
Sipuli 1 kpl
Valkosipulia 3 kynttä
Cayannepippuria
Kanafondia 2 rkl
Inkivääriä raasteena 2tl
Kurkumaa 0.5 rkl
Sitruunanmehua 2 rkl
Hunajaa 2 rkl
Kermaa 2 dl
Maustamatonta jugurttia 2 dl
Pastaa (penne tai vastaavaa)
Öljyä paistamiseen
Suolaa
Parmesanjauhetta
Iivo on sairaan kova ja suuri suomalainen sankari - Olympiavoittaja.
Upea jannu Vieremältä ja Sotkamon urheilulukion kasvatti, joka sai suomen hurmokseen sekä Savonsanomat muuttamaan nimensä päiväksi IIvon Sanomat. On se äijä.
Näin Iivo fiiliksissä löysin yhteyden miksi vielä enemmän diggaan hepun tuloksia. Urheilijat tarvitsevat niitä hiilareita eli hiilihydraattipitoista helppoa ruokaa. Stalkkasin ja Mr.Google sanoi Iivon lempiruokalajin olevan kanapasta ja Red Bull se lempijuoma. OK, ymmärrän -sponsori.
Mutta valmistin ihan Iivon kunniaksi kanapastan. En hiihtänyt vaan vaimo ulkoili puolestani. Kuka näitä muuten ehtii valmistaa.
Kanapastaa ja Red Bullia Iivon kunniaksi. Niin helppoa ja hyvää pastaruokaa.
Kanan rintafilettä n. 400 g
Sipuli 1 kpl
Valkosipulia 3 kynttä
Cayannepippuria
Kanafondia 2 rkl
Inkivääriä raasteena 2tl
Kurkumaa 0.5 rkl
Sitruunanmehua 2 rkl
Hunajaa 2 rkl
Kermaa 2 dl
Maustamatonta jugurttia 2 dl
Pastaa (penne tai vastaavaa)
Öljyä paistamiseen
Suolaa
Parmesanjauhetta
Ota lihat ajoissa huoneenlämpöön ja leikkaa siivuiksi.
Paista öljyssä pannulla pintaan väriä lisää pilkottu sipuli sekaan.
Mausta cayannepippurilla tai vastaavalla.
Lisää kanafondi ja kerma. Keitä noin 5 minuuttia.
Lisää pilkottu valkosipulia ja raastettu inkivääri.
Lisää myös sitruunanmehu, kurkuma ja hunaja.
Anna hautua hetki.
Keitä pasta al`dente runsaalla suolalla maustetussa vedessä.
Kaada keitinvesi pois ja nostele pasta kastikkeen joukkoon nostellen.
Tarkista suola.
Annostele lautaselle ja lisää parmesanjauhetta pinnalle.
Nauti Red Bullin kanssa.
Kommentit
Lähetä kommentti
No sano sää nyt edes jotakin.